top of page
Profil
Data dołączenia: 30 maj 2023
O Mnie
Z triathlonem związana od 20 lat.
Absolwentka AWF i S Gdańsk.
Trenerka pływania, trenerka triathlonu, instruktorka fitness, coach.
Łączy ze sobą idee zdrowego podejścia do sportu, czerpania z niego radości i satysfakcji w dbałości o ciało, z profesjonalną metodyką treningową sięgającą źródeł naukowych.
Od 8 lat założycielka i trener TRIDEA TEAM.
Uczestniczka wielu kursów, szkoleń, konferencji z zakresu wszystkich dyscyplin, żywienia.
Pasjonatka rozwoju mentalnego w drodze sportowej.
Posty
25 wrz 2024 ∙ 3 min
ĆWICZENIA NA LĄDZIE POD PŁYWANIE W TRIATHLONIE AMATORSKIM
Triathlon to najpierw pływanie. A pływanie jak wiadomo, jest zmorą większości triathlonistów amatorów. I nic dziwnego. Każda dyscyplina,...
54
0
24 lip 2024 ∙ 2 min
TRIATHLON I STREFA ZMIAN- ĆWICZENIA z rowerem na zewnątrz
Triathlon to dyscyplina wytrzymałościowa, w której mamy do ogarnięcia bardzo wiele aspektów technicznych. Technika towarzyszy nam w...
18
0
26 cze 2024 ∙ 4 min
START W TRIATHLONIE. Co warto wiedzieć i o czym pamiętać?
Start w triathlonie, zwłaszcza na początku przygody, to ogromne wyzwanie. Nie tylko fizyczne, nie tylko emocjonalne, ale również...
26
0
Aleksandra Sypniewska-Lewandowska
Administrator
Więcej działań
bottom of page