top of page
Profil
Data dołączenia: 30 maj 2023
O Mnie
Z triathlonem związana od 20 lat.
Absolwentka AWF i S Gdańsk.
Trenerka pływania, trenerka triathlonu, instruktorka fitness, coach.
Łączy ze sobą idee zdrowego podejścia do sportu, czerpania z niego radości i satysfakcji w dbałości o ciało, z profesjonalną metodyką treningową sięgającą źródeł naukowych.
Od 8 lat założycielka i trener TRIDEA TEAM.
Uczestniczka wielu kursów, szkoleń, konferencji z zakresu wszystkich dyscyplin, żywienia.
Pasjonatka rozwoju mentalnego w drodze sportowej.
Posty
27 lis 2024 ∙ 2 min
ĆWICZENIA PŁYWACKIE POD BUDOWĘ STYLU #pływanie
Każdy triathlonista amator toczy nierówną walkę z pływaniem. Pływanie jest techniczne. Jesteśmy tu mniej lub bardziej utalentowani - jak...
23
0
25 wrz 2024 ∙ 3 min
ĆWICZENIA NA LĄDZIE POD PŁYWANIE W TRIATHLONIE AMATORSKIM
Triathlon to najpierw pływanie. A pływanie jak wiadomo, jest zmorą większości triathlonistów amatorów. I nic dziwnego. Każda dyscyplina,...
59
0
24 lip 2024 ∙ 2 min
TRIATHLON I STREFA ZMIAN- ĆWICZENIA z rowerem na zewnątrz
Triathlon to dyscyplina wytrzymałościowa, w której mamy do ogarnięcia bardzo wiele aspektów technicznych. Technika towarzyszy nam w...
18
0
Aleksandra Sypniewska-Lewandowska
Administrator
Więcej działań
bottom of page