Pływanie

22 lut2 min

ROZLUŹNIENIE PO TRENINGU #triathlon #ironman #pływanie #rower #bieg #trening

Rozluźnienie po treningu. Dzisiaj krótko, parę słów o rozluźnieniu po treningu i o tym, dlaczego jest ważne z punktu widzenia układu...

162 wyświetlenia0 komentarzy

1 wrz 20233 min

TECHNIKA PŁYWANIA- TRIATHLON. 6 NAJCZĘSTRZYCH BŁĘDÓW W PŁYWANIU AMATORSKIM W TRIATHLONIE #pływanie #triathlon # ironman #trening

Triathlon ogólnie jest strasznie fajny, ale z pływaniem w triathlonie jest tak, że można się na nie wściekać, albo się za nie wziąć....

48 wyświetleń0 komentarzy

26 cze 20234 min

TRENING OPEN WATER - JAK GO UROZMAICIĆ?

Nie wiem czy ktoś jeszcze tak dzisiaj robi, chyba nie, ale kiedyś, ze 20 lat temu, kiedy niewielu ludzi cokolwiek o triathlonie...

95 wyświetleń0 komentarzy

14 cze 20234 min

OGARNĄĆ TRIATHLON AMATORSKI - BUDOWA JEDNOSTKI TRENINGOWEJ W PŁYWANIU

Triathlon amatorski jest do ogarnięcia. Trwa to latami czasami, ale się da :-) Jest to fascynująca przygoda, więc warto. Dzisiaj krótki...

18 wyświetleń0 komentarzy