Aleksandra Sypniewska-Lewandowska29 lut2 minWSKAKIWANIE NA ROWER... dla opornych :-) #triathlon #ironman #treningTriathlon i wskakiwanie na rower. Temat dla niektórych triathlonistów trudny, dla innych wręcz przeciwnie. Jedno jest pewne, każdy kto...
Aleksandra Sypniewska-Lewandowska22 lut2 minROZLUŹNIENIE PO TRENINGU #triathlon #ironman #pływanie #rower #bieg #treningRozluźnienie po treningu. Dzisiaj krótko, parę słów o rozluźnieniu po treningu i o tym, dlaczego jest ważne z punktu widzenia układu...