top of page
Blog


ĆWICZENIA NA LĄDZIE POD PŁYWANIE W TRIATHLONIE AMATORSKIM
PŁYWANIE OPEN WATER Triathlon to najpierw pływanie. A pływanie jak wiadomo, jest zmorą większości triathlonistów amatorów. I nic...

Aleksandra Sypniewska-Lewandowska
25 wrz 20243 minut(y) czytania


PLAN ROCZNY U TRIATHLONISTY- mała zajawka #triathlon #ironman #sport
Pan roczny to temat rzeka. Budowanie planu rocznego jest zadaniem trudnym. Zwłaszcza u triathlonisty amatora. W ogóle włożenie człowieka...

Aleksandra Sypniewska-Lewandowska
10 kwi 20244 minut(y) czytania


ROZTRENOWANIE I CO DALEJ?
roztrenowanie Kiedy już wyszaleliśmy się na roztrenowaniu, zjedliśmy wszystkie pączki, zaliczyliśmy wszystkie grille i inne dziwne...

Aleksandra Sypniewska-Lewandowska
30 sie 20233 minut(y) czytania


Triathlon amatorski vs sport wyczynowy
zawody triathlonowe Jeden z ważniejszych tematów chyba w naszym sportowym triathlonowym życiu. Nie tylko ze względu na różnice w treningu...

Aleksandra Sypniewska-Lewandowska
7 cze 20233 minut(y) czytania
bottom of page