Aleksandra Sypniewska-Lewandowska10 kwi4 minPLAN ROCZNY U TRIATHLONISTY- mała zajawka #triathlon #ironman #sportPan roczny to temat rzeka. Budowanie planu rocznego jest zadaniem trudnym. Zwłaszcza u triathlonisty amatora. W ogóle włożenie człowieka...
Aleksandra Sypniewska-Lewandowska30 sie 20233 minROZTRENOWANIE I CO DALEJ? Kiedy już wyszaleliśmy się na roztrenowaniu, zjedliśmy wszystkie pączki, zaliczyliśmy wszystkie grille i inne dziwne obszary których...
Aleksandra Sypniewska-Lewandowska7 cze 20233 minTRIATHLON AMATORSKI VS SPORT WYCZYNOWYJeden z ważniejszych tematów chyba w naszym sportowym triathlonowym życiu. Nie tylko ze względu na różnice w treningu triathlonisty...